Büyük tuvaleti yaparken zorlanma neden olur?,
Kabızlığın yaygın nedenleri yeterli su içilmemesi, lif açısından zengin meyve, sebze ve gıdaların az ya da hiç tüketilmemesi, çok az hareket etmek, tuvaleti tutmak, bazı ilaçların kullanımı, stres ve depresyon, yeme bozukluğu ve egzersiz yapılmamasıdır. Ayrıca çok fazla süt tüketimi de kabızlığa neden olur. Tuvaletim var ama yapamıyorum ne yapmalıyım?,
Kabızlığa iyi gelen yöntemler arasında yüksek lifli gıdalar tüketmek, bol su içmek, düzenli egzersiz yapmak ve probiyotik açısından zengin besinler (yoğurt, kefir gibi) tüketmek yer alır. Ayrıca, zeytinyağı veya kuru erik gibi doğal besinler de bağırsak hareketlerini destekleyebilir. Makattaki kaka nasıl yumuşatılır?,
Bağırsak hareketlerini düzenlemek için bol lifli gıda tüketilmesi ve bol su içilmesi gerekir. Lif bir sünger gibi suyu emer ve dışkının büyümesini ve kayganlaşmasını sağlar. Dışkının kuru ve sert olmasını engeller. Böylece dışkı miktarı artar, yumuşar ve makattan kolay geçer. Büyük tuvaletimi yaparken zorlanıyorum. Hangi doktora gitmeliyim?,
Anemi, hıçkırık, kabızlık, kasık ağrısı, makatta kanama, sarılık, siyah dışkı, yutma güçlüğü de gastroenterolojik hastalıkların belirtilerdendir. Bu belirtilerin altından farklı hastalıklar çıkabilir. O nedenle gastroenteroloji uzmanlarına başvurmak gerekebilir. Çıkmayan dışkıya ne yapılır?,
Kabızlığın çözümü lifli beslenmektir.
Meyve ve sebze yiyin. Ekmek, makarna ve beyaz pirinç yerine tam tahıllı ürünleri tercih edin. Gaz ve şişkinlik problemi yaşamamak için lif alımınızı yavaş yavaş artırın. Bir günde her zaman içtiğinizden en az 2-4 bardak daha fazla su için. Makatta baskı hissi neden olur?,
Kabızlık, ishal, rektum yırtılması, makatta çatlaklıklar ya da hemoroid gibi pek çok rahatsızlık rektumda baskı hissi oluşturarak şiddetli ağrılara neden olabilir. Ayrıca rektumda meydana gelen baskı hissi nadir de olsa divertikülit , rektal prolapsus ve rektum kanseri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Dışkıyı tam boşaltmak için ne yapmalı?,
İdrar boşaltamama nedeni, sinir hasarına bağlı olarak gelişen mesane kasında kasılamama (felç) ya da mesane kasının işeme esnasında kasılırken büzüklerin gevşeyeceği yerde, onların da kasılması ve idrarın atılacağı yolun açılamaması bilakis daha da kapanmasıdır. İdrar tam boşaltamama neden olur?,
Rektal tuşede rektumun taşlaşmış kaka ile dolu olduğu görülür. Lavmanlar ve sıvı parafin tedavisi ile rahatlama olmazsa rektal tuşe ile rektum boşaltılmalı (kısa süreli bir anestezi ile günübirlik bir şekilde rahatlıkla yapılabilir). Anında tuvalete çıkaran yiyecekler nelerdir?,
Anal Fissür: Makatta yanma ile ortaya çıkan bir başka rahatsızlık da anal fissürdür. Bu rahatsızlık makat çatlağı olarak da bilinir. Kabıza bağlı olarak dışkılama esnasında fazla ıkınma nedeniyle ortaya çıkabilir. Anal Fistül: Bağırsak yapısının son kısmında gelişen apseler anal fistül olarak isimlendirilir. Taşlaşmış kaka nasıl çıkarılır?,
Tıkayıcı dışkılama sendromu veya obstrüktif defekasyon kronik kabızlığın pelvik taban kaslarının güçsüzlüğü nedeniyle ortaya çıkan türüdür. Dışkının bağırsaklar içinde ilerlemesi ve pelvise kadar inmesi normaldir. Pelvisten dışarıya itilmesinde kusur vardır. Popo deliği neden yanar?,
Kabızlık yapan yiyeceklerden kaçınma: Beslenmenizdeki düşük lifli besin miktarını azaltınız (paketlenmiş ürünler gibi). Kabızlığa neden olduğu bilinen muz, makarna, pilav, fazla süt ve kahve ile fast-food tarzı beslenmeden kaçınınız. Beyaz ekmek kabızlığa yol açtığı için tam tahıllı ekmek tercih edilmelidir. Tıkayıcı kabızlık nedir?,
Anal fissür, sık sık makatın zorlanması yani düzensiz dışkılama ve aşırı ıkınma sonucunda meydana gelir. Zorlanma o bölgedeki çatlakların daha fazla yırtılmasına ve derinleşmesine neden olur. Bu da tuvalete gitmeyi işkenceye dönüştürerek, şiddetli ağrı ve kanamaya neden olabilir. 
SON YAZILAR
