Menopoza giren kadın ne demek?,
Menopoz, bir kadının hayatında menstruasyonun yani adet döngüsünün sona erdiği dönemdir. Menopoz, adet görmeden 12 ay geçtikten sonra teşhis edilir. Doğal bir biyolojik süreç olarak tanımlanan menopoz dönemi ortalama olarak 40'lı veya 50'li yaşlarda gerçekleşir. Menopoza giren kadınlarda ne gibi değişiklikler olur?,
Uzun süreli östrojen azlığı sonrası genital organlarda atrofi yani küçülme görülür. Rahim, vajina ve vulva ve üretrada küçülme olur. Buna bağlı olarak sık idrara çıkma, kabızlık, vulvada kaşıntı, ağrılı cinsel birliktelik, rahim sarkması, idrar kaçırma, idrar kesesinde sarkma, makatta sarkma olabilir. Menopoz nasıl bir hastalıktır?,
Menopoz, adet dönemlerinizin durduğu yaşam dönemidir. Yaşlanmanın normal bir parçasıdır ve üreme yıllarınızın sonunu işaret eder. Menopoz tipik olarak 40'lı yaşların sonunda veya 50'li yaşların başında ortaya çıkar. Bununla birlikte, yumurtalıkları cerrahi olarak alınan kişiler "ani" cerrahi menopoza girerler. Menopoza giren kadın ilişki ister mi?,
Menopoz, cinsel isteği doğrudan azaltmaz. Ancak neden olduğu semptomlar kadınların cinsellikten kaçınmalarına neden olabilir. Menopoz, östrojen hormonunun azalmasına bağlı olarak vajinal kuruluk ve esneklik kaybı semptomlarına neden olur. Vajinal kuruluk, cinsel birleşme sırasında acı hissedilmesine neden olur. Menopoza girince ne yapmalı?,
Bunun için; sağlıksız üretilen hazır gıdalardan mümkün olduğunca uzak durulmalı, trans yağ tüketilmemeli, sebze-meyve ağırlıklı beslenilmeli, alkolden uzak durulmalı, düzenli ve tek eşli bir cinsel hayat sürülmeli, stressiz bir yaşam tercih edilmeli, spor yapılmalı ve sigara içilmemelidir. Menopoza giren hamile kalabilir mi?,
Menopoz dönemi içine giren kadınlarda adet kanaması kesilir ve yumurtlama bittiğinde doğurganlık da biter. Bu durumda menopoza giren kadınlarda hamile kalma durumu mümkün olmaz. Yani artık adet görmeyen ve yumurtlamayan kadınlar hamile kalamaz. Bu dönemde vücudun döllenme için gerekli yumurtası yoktur. Menopozun ilk belirtileri nelerdir?,
Sağlıklı beslenin: Sağlıklı bir beslenme programı, genel sağlığınıza sağlayacağı yararın yanında menopoz semptomlarını hafifletebilir. Bazı araştırmalar, kepekli tahıllar, baklagiller ve yağlı balıklar tüketmenin menopoz semptomlarını hafiflettiğini hatta menopoz başlangıcını geciktirdiğini öne sürüyor. Menopoza girmemek için ne yemeli?,
Dünya geneline bakıldığında menopoz yaşı 51 iken, bu oran 45 ila 55 yaş arasında değişebilir. Gelişmekte olan ülkelerde menopoz yaşı gelişmiş ülkelere kıyasla daha erkendir. Gelişmiş ülkelerde menopoz görülme yaşı 49 ila 51 aralığındayken, gelişmekte olan ülkelerde 43 ila 49 arasında değişkenlik gösterebilir. En geç menopoza kaç yaşında girilir?,
Menopoz döneminde günlük beslenme düzeni ve alınan kalori miktarı değişmese, bel çevresinden kalınlaşma ve karın bölgesinde yağlanma artar. Menopozda karın büyür mü?,
Menopoz Döneminde Korunmak Gerekir mi? Nadiren de olsa adet kanaması kesilen yani menopoza giren kadınların hamile kalma şansı vardır. Çok küçük bir ihtimal olduğu için korunma kararı tamamen sizinle ilişkilidir. Premenopoz ve menopoz döneminde eğer hamile kalmak istemiyorsanız korunma tavsiye edilir. Menopozda korunmak gerekir mi?,
Menopozda kalbinize dikkat edin
Menopoz döneminde kalp damar hastalığı riski çok hızlı artar ve bu dönemden geçen kadınlarda kalp hastalıkları oranı neredeyse erkeklerle eşitlenir. Kadınlarda menopoz sonrası kalpten ölüm oranı da erkeklerden daha yüksektir. Menopoz hangi hastalıkları tetikler?,
Bilinenin aksine menopoz döneminde orgazm kapasitesi azalmaz. Yalnızca vajina üzerindeki değişiklikler nedeni ile orgazma ulaşma süresi uzayabilir. Bu da orgazm güçlüğü olarak nitelendirilebilir. Ancak menopoz tedavisi ile vajina kuruluğu sorunu giderilebilir. 
SON YAZILAR
